Instant pour soi.
Sophrologie
Les Bienfaits
-
Vos objectifs
La Sophrologie est connue pour ses bienfaits de relaxation et de bien-être. Pratiquée régulièrement, elle génère des bienfaits thérapeutiques très efficaces et elle s'adresse à tout type de personne dès 5-6ans sauf pour les personnes atteintes de certains problèmes psychiques, de tétraplégie et de surdité.
-L'amélioration du quotidien :
.Pour gérer un stress ou une anxiété passagère.
.Trouble du sommeil,
.gestion des émotions,
.difficultés d'apprentissage,
.changement professionnel,
.deuil,
.divorce, séparation difficiles,
.développement de la confiance en soi,
.retrouver sa créativité...
-En accompagnement d'un traitement médical : Pour gérer les douleurs liées à une pathologie ou à son traitement :
La Sophrologie peut vous apporter un réel mieux-être et vivre plus sereinement votre maladie et/ou traitement mais cette méthode ne guérit pas.
Les objectifs liés à l'usage thérapeutique :
.Cancers,
.anorexie,
.dépression,
.troubles du comportement,
.maladie de peau,
.fibromyalgie,
.maladie neurodégénératives,
.acouphènes...
-Pour la préparation mentale : se préparer à affronter un événement précis :
. Préparation à la naissance,
.examens scolaires,
.permis de conduire,
.compétitions sportives,
.représentation scénique,
.prise de parole en public,
.entretien professionnel...
-Accompagnement de traitement pathologiques : Pour retrouver un comportement adapté :
Pour retrouver un comportement adapté :
.Troubles alimentaires (pulsions alimentaires),
.les phobies ( :des transports, l'agoraphobie,...)
.les addictions aux jeux/ au tabac/ à l'alcool/ aux drogues...
