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  • Photo du rédacteurTiphaine Jacquet

Syndrome du colon irritable et Sophrologie

Dernière mise à jour : 8 déc. 2023



Le syndrome du colon irritable, ou colopathie fonctionnelle, est un trouble du fonctionnement de l'intestin sans gravité mais responsable de gènes importantes: douleurs abdominales, troubles du transit (diarrhées, constipations, les deux), augmentation des gaz digestifs, perturbation de la digestion...

La chronicité des douleurs altère le quotidien.


Les causes à ce syndrome peuvent être multiples et dans le cas où il serait dû à de la fatigue ou à des facteurs psychologiques: anxiété, angoisses, stress ou événements difficiles... la Sophrologie est un outil précieux pour vous aider à en sortir.


Complémentaire d'un équilibre alimentaire adapté au syndrome, l'entrainement en Sophrologie vous permettra d'abaisser naturellement votre niveau d'anxiété, apprendre à gérer votre stress afin qu'il n'est plus un impact nocif sur vous, à traverser plus paisiblement des événements difficiles...

Ainsi votre mental et votre corps s'en retrouveront apaisés et les symptômes du syndrome du colon irritable s'estomperont petit à petit.


Si vous êtes diagnostiqué par un médecin comme ayant ce syndrome je vous encourage à consulter une diététicienne-nutritionniste habilitée à vous suivre, je vous conseille Chloé BIRON qui consulte à la fois en cabinet et en visio: https://diet-nutritionniste.fr/

Et à prendre en main la gestion de vos soucis par la Sophrologie:

Vous pouvez me contacter directement au 06.62.78.55.44, je me déplace à domicile ou sur votre lieu de travail pour des séances allant de 45min à 1h environ.


Libérez-vous de ce syndrome naturellement,


Tiphaine Jacquet

Sophrologue sur Grenoble et son agglomération.


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